它是南方夏季独有的食材,长在水面上,口感爽脆,是养生之果

时间:2019-08-24 来源: 专栏

我想分享的原始香哈食谱

据说南部夏季的独特成分可能与水无关。江南水乡独特的地理环境也孕育了许多水生成分,味道甜美甜美。

今天与大家分享的保健成果是water荠,第一次遇到它,或者当它还是个孩子时,water荠在该国的池塘中生长,静静地藏在绿叶下, water荠的颜色发光。深红色,两个尖头尖,如角,和角的藤特别脆。可以轻轻啜饮它们。它们可以直接食用。口感清脆甜美,可以稍微煮熟。味道也更密集。

菱角是一种很好的滋补品,它可以补充脾胃,强化身体,通常可以当作水果食用,也可以放入菜中,我的家人经常用它在夏天炒,味道很脆,还有油腻的美味,这里是一个壁球铁板拼盘的食谱,适合每个人,喜欢的朋友可以尝试,有意想不到的效果。

炒三角米

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成分:

300克water荠米饭,1个青椒,1个红辣椒,适量的葱,油,盐,糖适量

烹饪步骤:

1. Water荠洗净和水控制。

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绿色和红辣椒欧芹钻石切片,青葱和切碎。

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3.加热锅中的油,炒大葱。

4.倒入water荠米饭,翻炒至青椒炒熟。

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5.加盐。

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6.加入糖,拌匀,平底锅!

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本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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